Recipe Image المكونات ثمرة شمام واحدة (مُقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات). عدد 2 كوب من عصير البرتقال. ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون الطازج. ¼ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. Source Choose My Plate الحصص تكفي لتحضير 6 حصص. ¾ كوب لكل حصة. وقت التحضير ٦٠ دقيقة الخطوات اغسلي قشرة الشمام بالماء. قشريه ثم أزيلي البذور وقطعيه إلى مكعبات. اخلطي الشمام مع ½ كوب من عصير البرتقال في الخلاط أو في مُحضّر الطعام. أضيفي عصير الليمون والقرفة وعصير البرتقال المتبقي. غطي الخليط وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة واحدة على الأقل. تُقدم باردة. لمزيد من الوصفات https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=CANTALOUPE&utm_sou…
