كوب واحد من الكيوي المقشر والمقطع إلى شرائح.
ثمرة مانجو واحدة كبيرة مُقشرة ومقطعة.
كوب واحد من العنب البري الطازج.
ثمرة موز واحدة صغيرة مُقشرة ومقطعة إلى شرائح.
كوب واحد من الفراولة.
كوب واحد من العنب الأخضر الخالي من البذور.
كوب واحد من النكتارين، مقطع إلى شرائح.

صلصة الزنجبيل والعسل.
¾ كوب من عصير البرتقال 100٪.
عدد 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة واحدة من العسل*
1/8 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحونة.
1/8 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.