Recipe Image Ingredientes 2 latas (6 onzas) de atún empacado en agua, escurrido 2 cucharadas de cebolla morada picada 1 manzana mediana, sin corazón y picada ¼ taza de apio picado ¼ taza de pasas doradas (opcional) 3 cucharadas de aderezo italiano o aderezo a base de su aceite favorito 2 tazas de hojas verdes para ensalada 2 pitas medianas de trigo integral Fuente CA Campeones de Cambio Porciones Rinde 4 porciones. 1 taza por porción. Time 15 minutos Instrucciones En un tazón pequeño, mezcle el atún, la cebolla, la manzana, el apio, las pasas y dos cucharadas de aderezo. En otro tazón, mezcle las verduras para ensalada con el aderezo restante. Corte las pitas por la mitad para hacer 4 piezas de pita. Llene con cuidado las piezas de pita con cantidades iguales de atún y ensalada. Servir inmediatamente.Variaciones Haga su propio aderezo con lo que tiene en tu cocina. Use vinagre, aceite vegetal y hierbas frescas o secas. ¡Agregue un chorrito de jugo de limón o lima para darle un toque extra! Pruebe hacerlo con pan de trigo integral o galletas saladas en lugar de pita. Find More Recipes From https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=apples&utm_source=…
