8 أكواب من الخس الروماني المبشور (أو أي نوع آخر).
½ كوب خيار مُقشّر ومفروم.
½ كوب هيكاما مُقشّرة ومفرومة.
½ كوب من البازلاء الطازجة أو المجمدة، يتم تسخينها قليلاً.
¼ كوب من البصل الأحمر المفروم جيدًا.
ثمرة أفوكادو واحدة مقشرة ومنزوعة النوى.
½ نصف كوب من عصير البرتقال 100٪.
عدد 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
½ ملعقة صغيرة من ملح الثوم.