Eat CA Home Naranjas En esta página encontrara varios consejos sobre cómo seleccionar, almacenar y preparar naranjas. Select It Store It Reduce Food Waste Prepare It Did You Know? Recipes También en Temporada También en Temporada: Invierno Invierno Betabel Manzanas Naranjas Calabaza de Invierno Kiwi Verduras de Hoja Seleccionar Escoja naranjas con cáscaras brillantes que se sientan firmes y pesadas para su tamaño. Las naranjas de cáscara fina tienden a ser más jugosas que las de cáscara gruesa. Evite comprar naranjas con la cáscara magullada, arrugada o descolorida. Almacenar Almacene a temperatura ambiente en una superficie durante 5-7 días. Almacene en el refrigerador durante 3-8 semanas en el compartimento de baja humedad. Coloque la manija del compartimento en la posición abierta, para que entre más aire, o simplemente abra ligeramente el cajón del compartimento. Almacenar sueltas, no poner en bolsas de plástico. Almacene las naranjas peladas o cortadas en el refrigerador en un recipiente hermético. Reduzca el Desperdicio de Alimentos Si la cáscara de una naranja muestra daños, el interior aún puede estar bien. Cortar o pelar para ver si todavía está buena antes de tirarla. Incluso si hay áreas verdes en la cáscara, las naranjas aún pueden estar maduras y buenas para comer. Fuente: Save the Food Preparar Corte las naranjas enteras en gajos para un refrigerio rápido y refrescante o simplemente pélelas y cómalas. Mezcle los gajos de naranja pelados en ensaladas verdes para darle un toque cítrico. Lave y restriegue las naranjas con agua antes de cortarlas. Combine cáscaras de naranja con especias como canela, cardamomo y/o clavo para hacer un té energizante. Hervir la cáscara de naranja en rodajas finas con especias durante 1-2 minutos. Sirva con un poco de miel. ¿Sabía Qúe? ¡Las frutas cítricas incluyen naranjas, limones, toronjas, mandarinas, pomelos y limones! C Las naranjas ayudan a su cuerpo a curar cortaduras y heridas, y ayudan a reducir el riesgo de infección porque contienen vitamina C. Haga clic aquí para obtener más información sobre cítricos. Haga clic aquí para ir a una página que podrá imprimir y la cual contiene mucha información sobre cítricos. Recetas Taza de Fruta de Desayuno Recipe Image Ingredientes 2 naranjas, peladas, sin semillas y cortadas en trozos pequeños 1 plátano mediano, pelado y en rodajas 1 cucharada de pasas (opcional) ⅓ taza de yogur natural o de vainilla ½ cucharadita de canela molida Fuente CA Campeones de Cambio Porciones Rinde 4 porciones. 1/2 taza por porción. Time 6 minutos Instrucciones En un tazón pequeño, combine las naranjas, los plátanos y las pasitas. Divida la fruta por igual en 4 tazones. Ponga una cucharada de yogur sobre la fruta en cada tazón. Espolvoree con cantidades iguales de canela molida antes de servir.Sustituciones Intente agregar otras frutas secas o nueces en lugar de pasas. ¿No come lácteos? No hay problema, puede usar yogur de almendras, de soya o a base de coco en su lugar Find More Recipes From https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=orange&utm_source=…
Taza de Fruta de Desayuno Recipe Image Ingredientes 2 naranjas, peladas, sin semillas y cortadas en trozos pequeños 1 plátano mediano, pelado y en rodajas 1 cucharada de pasas (opcional) ⅓ taza de yogur natural o de vainilla ½ cucharadita de canela molida Fuente CA Campeones de Cambio Porciones Rinde 4 porciones. 1/2 taza por porción. Time 6 minutos Instrucciones En un tazón pequeño, combine las naranjas, los plátanos y las pasitas. Divida la fruta por igual en 4 tazones. Ponga una cucharada de yogur sobre la fruta en cada tazón. Espolvoree con cantidades iguales de canela molida antes de servir.Sustituciones Intente agregar otras frutas secas o nueces en lugar de pasas. ¿No come lácteos? No hay problema, puede usar yogur de almendras, de soya o a base de coco en su lugar Find More Recipes From https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=orange&utm_source=…
