Eat CA Home Kiwi En esta página encontrara varios consejos sobre cómo seleccionar, almacenar y preparar kiwi. Select It Store It Reduce Food Waste Prepare It Did You Know? Recipes También en Temporada También en Temporada: Invierno Invierno Betabel Manzanas Naranjas Calabaza de Invierno Kiwi Verduras de Hoja Seleccionar Escoja kiwis que se sientan ligeramente firmes. El tamaño no afecta el gusto. Evite comprar kiwi que sea muy blando, agrietado o Almacenar sin madurar el kiwi se puede madurar más rápido colocándolo en una bolsa de papel sobre las superficies. maduro el kiwi, se puede almacenar sobre superficies hasta por 2 semanas. Almacénelos maduros en el refrigerador hasta por 6 semanas. Reduzca el Desperdicio de Alimentos ¡La cáscara peluda del kiwi también se puede comer! Preparar Coma el kiwi entero, en rodajas o cortado por la mitad. Saque la fruta de la cáscara y disfrute. Puede comer la fina cáscara del kiwi, ¡está llena de fibra! Corte en rodajas o dados el kiwi y agréguelo a sus licuados favoritos. Mezcle kiwis, plátanos y sus frutas favoritas en una licuadora con fruta congelada y yogur, leche o sustituto de leche preferido (soya, avena, almendra, coco, etc.). Agregue un toque ... agregue algunas hojas de espinaca tiernas para una apariencia verde adicional. Haga una salsa tropical combinando kiwi con mango, pimientos, miel, jugo de limón y cilantro. Use chips de tortilla horneados para untar y disfrutar. ¿Sabía Qúe? C ¡El kiwi tiene más vitamina C que las naranjas! P El potasio es un mineral que ayuda a su cerebro a decirle a sus músculos cuándo moverse. También ayuda a mantener saludable la presión arterial. Los kiwis son una buena fuente de potasio. Haga clic aquí for more information about kiwi. Haga clic aquí para ir a una página que podrá imprimir y la cual contiene mucha información sobre el kiwi. Recetas Ensalada de Frutas con Miel y Jengibre Recipe Image Ingredientes 1 taza de kiwi, pelado y en rodajas 1 mango grande, pelado y cortado en trozos 1 taza de arándanos frescos 1 plátano pequeño, pelado y en rodajas 1 taza de fresas 1 taza de uvas verdes sin semillas 1 taza de nectarinas, en rodajas Salsa de Jengibre Con Miel ⅓ taza de jugo de naranja al 100% 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de miel* ⅛ cucharadita de nuez moscada molida ⅛ cucharadita de jengibre molido Fuente CA Campeones de Cambio Porciones Rinde 6 porciones. 1 taza cada una. Time 30 minutos Instrucciones En un tazón grande, combine la fruta. En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la salsa de miel y jengibre hasta que estén bien mezclados. Vierta la salsa de miel y jengibre sobre la fruta y mezcle. Refrigere por lo menos 20 minutos y sirva frío.Variaciones * No se debe dar miel a niños menores de un año. Puede sustituir con néctar de agave o dejar de lado la miel. Find More Recipes From https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=kiwi&utm_source=ea…
Ensalada de Frutas con Miel y Jengibre Recipe Image Ingredientes 1 taza de kiwi, pelado y en rodajas 1 mango grande, pelado y cortado en trozos 1 taza de arándanos frescos 1 plátano pequeño, pelado y en rodajas 1 taza de fresas 1 taza de uvas verdes sin semillas 1 taza de nectarinas, en rodajas Salsa de Jengibre Con Miel ⅓ taza de jugo de naranja al 100% 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de miel* ⅛ cucharadita de nuez moscada molida ⅛ cucharadita de jengibre molido Fuente CA Campeones de Cambio Porciones Rinde 6 porciones. 1 taza cada una. Time 30 minutos Instrucciones En un tazón grande, combine la fruta. En un tazón pequeño, mezcle todos los ingredientes de la salsa de miel y jengibre hasta que estén bien mezclados. Vierta la salsa de miel y jengibre sobre la fruta y mezcle. Refrigere por lo menos 20 minutos y sirva frío.Variaciones * No se debe dar miel a niños menores de un año. Puede sustituir con néctar de agave o dejar de lado la miel. Find More Recipes From https://eatfresh.org/recipe?search_api_recipe_views_fulltext=kiwi&utm_source=ea…
